La talalgie plantaire est la dénomination médicale utilisée pour évoquer une douleur au talon. Une telle douleur peut avoir diverses origines et se manifester de différentes manières.
Dans cet article, nous allons voir en détails quels sont les symptômes de la talalgie plantaire ainsi que son traitement.
Définition de la talalgie plantaire
Dans le domaine médical, une talalgie correspond à une douleur au talon.
Une telle douleur survient généralement lors de mouvements, telle que la marche ou d’autres activités physiques. Mais il est à noter qu’elle peut également survenir au repos.
La talalgie peut apparaître à différents endroits du talon :
- Sous l’arrière du talon.
- Sous le talon. On parle alors de talalgie plantaire.
- Sur le pourtour du talon, parfois appelée talalgie en couronne.
Les causes et symptômes de la talalgie plantaire
Plusieurs origines peuvent expliquer une douleur au talon, qui est l’unique symptôme de la talalgie plantaire.
Toutefois, il est judicieux de distinguer les talalgies provenant d’une cause mécanique de celles provenant d’une cause pathologique.
La douleur au talon d’origine mécanique
À ce jour, plusieurs causes mécaniques ont été identifiées :
- La fasciite plantaire. Il s’agit d’une inflammation du fascia plantaire, la membrane fibreuse située au niveau de la plante du pied. La douleur est alors unilatérale. Elle survient progressivement. Elle se caractérise par une sensation de clou dans la chaussure, particulièrement localisée au niveau de la plante du talon. Elle apparaît dès les premiers pas puis elle s’intensifie. Elle disparaît au repos.
- La tendinite d’Achille. C’est une forme particulière de tendinopathie, cela correspond à une inflammation du tendon d’Achille qui est situé entre le bas du mollet et le talon. Dans ce cas, la douleur est localisée à l’arrière du talon. Elle apparaît lors des activités physiques. Les pratiquants de course à pied y sont particulièrement sujets.
- Une fracture du calcanéum, l’os du talon. Appelée aussi fracture de fatigue lorsqu’elle est liée avec une activité physique intense, elle génère une boiterie dès que la personne pose le pied au sol.
- Les verrues plantaires. Ces excroissances cutanées provoquées par un virus peuvent engendrer des douleurs au talon.
Une talalgie plantaire d’origine pathologique
Une talalgie peut également être la conséquence d’une réaction inflammatoire, d’un trouble vasculaire ou neurologique.
En effet, une douleur au talon peut avoir pour origine :
- Une pathologie inflammatoire.
- Des spondylarthropathies, des inflammations chroniques des articulations.
- Une polyarthrite rhumatoïde, c’est une maladie rhumatismale qui se manifeste par une inflammation chronique de plusieurs articulations.
- Un rhumatisme psoriasique, défini par une inflammation chronique des articulations associée à un psoriasis.
- De la goutte, c’est une forme particulière d’arthrite.
- Dans ces cas, les douleurs surviennent dès le réveil, de manière bilatérale. Elles diminuent dans la journée.
- Une pathologie cardiovasculaire.
- Une artériopathie des membres inférieurs, un rétrécissement du calibre des artères des membres inférieurs.
- Des sensations de brûlure vont apparaître dans la plante des pieds.
- Une pathologie neurologique.
- Une névralgie sciatique.
- Caractérisée par une douleur le long de la cuisse et de la jambe pouvant parfois atteindre le pied.
- Une neuropathie diabétique, une atteinte des nerfs occasionnée par le diabète.
- La maladie de Sever, une anomalie de croissance chez l’enfant et qui se définit par une inflammation au niveau de l’insertion du tendon d’Achille sur le calcanéum.
Le traitement de la talalgie plantaire
Pour soulager les douleurs au talon, il est préconisé de :
- Reposer les pieds et de limiter les mouvements.
- Appliquer de la glace sur la zone douloureuse.
- Prendre des antalgiques en respectant les posologies.
- Porter des chaussures offrant un bon soutien de la voûte plantaire.
- Porter des semelles orthopédiques.
- Éviter le port de charges lourdes.
Le traitement d’une talalgie plantaire varie selon l’origine de cette douleur.
Un avis médical est particulièrement recommandé si la douleur est soudaine, violente ou persiste pendant plusieurs semaines.
Il en est de même si la talalgie s’accompagne d’autres symptômes comme /
- Une rougeur et un gonflement du talon,
- Des douleurs articulaires,
- Des lésions cutanées
- Ou de la fièvre.
Il est également conseillé de consulter un professionnel de santé si la douleur au talon survient chez l’enfant.
Le rôle du podologue pour éviter ou traiter la talalgie plantaire
Un podologue réalise des orthèses plantaires parfaitement adaptées à la morphologie de chaque pied. Ainsi, le poids de la personne est parfaitement réparti.
Les semelles orthopédiques permettent de prévenir les talalgies plantaires, et par conséquent de conserver une mobilité et une activité physique normale.
Si vous êtes un grand sportif et pratiquez la course à pied, il est judicieux de prendre un soin particulier de la santé de vos pieds.
Les semelles orthopédiques permettent par ailleurs d’améliorer la récupération en cas de talalgie plantaire et de diminuer les douleurs.
Vincent Millet reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de podologue sur Paris, dans le 14è arrondissement.
